En el segundo nivel de meditación profundizaremos mucho sobre distintas posibilidades, insistiremos en el empoderamiento y evidentemente haremos las prácticas oportunas.
Efectivamente, el objetivo fundamental en este nivel es el desarrollo del concepto de empoderamiento, y su práctica.
Es la primera aplicación genérica y no doctrinal que podemos elaborar, después de meses o años de repeticiones, de modo que podemos sacarle partido a poner atención en aquello que elijamos.
Por fin habitúas tu mente para cumplir tus objetivos, sentir y creer lo que uno decide, focalizarse en ello.
1. Presentación
2.- Introducción
3.- Concepto de Empoderamiento
4. Contenido del Empoderamiento
Aumentando la atención y empezando a dirigirla a mis Elecciones
4.1 Contenido a elegir y perfil a diseñar: Lo Edificante
4.2 El trabajo previo a los ejercicios de Empoderamiento: Explorando y definiendo atentamente.
5. Empoderando y Afilando tu mente:
Elegir tus propias tendencias, Enriqueciéndolas, Educando tu Mente
5.1 Observación, Evaluación y Nueva Intervención
6. Propuestas de CE
6.1 Perspectiva Budista
6.1.1 Profundizando la Atención: Cuatro Objetos de Atención y el triple ritmo. Una aplicación Budista-Pali de la Atención
6.1.2 Instrucciones para la Práctica
6.1.3 Contemplación del Cuerpo
6.1.4 Contemplación de las Sensaciones
6.1.5 Contemplación del estado de la Mente
6.1.6 La Contemplación de los Contenidos Mentales
6.2 Algunas propuestas de Yoga (Mike George)
6.2.1 ¿Quién eres? La conciencia del Ser
6.2.2 ¿Quién soy? El gran error
6.2.3 El rol y tú
6.2.4 Nuestras posesiones espirituales
6.2.5 Siete etapas de la meditación para la realización del yo Según Mike George
6.2.6 Otros empoderamientos: Profundizar en la consciencia del Ser : consciencia-cuerpo, y aspectos conscientes , hábitos (sanskaras) y pensamientos alrededor del concepto
6.2.7 Conciencia – Cuerpo
6.2.8 Ejercicio y fortalecimiento del intelecto
6.2.9 Meditación ―Transformar antiguos hábitos
6.3 Ejemplo de empoderamiento de la conexión energética a través de la meditación
6.3.1 Elaboración previa del concepto conexión
6.3.2 Empoderamiento de la conexión energética
6.3.3 Otros ejemplos de conexión a través de la Meditación
Duración del curso: 9 horas
